Pflege für die Braut
Die Braut ist der Star der Hochzeit.
Monatelang wird die Hochzeit geplant – die Planung des Hochzeitsdatums, der Einladungslisten und der Dekoration. Jeder wache Moment wird damit verbracht an das Hochzeitskleid zu denken und an die passenden Accessoires. Bei allem Planen und organisieren vergisst die Braut an sich selbst zu denken. Das schönste Kleid und die schönste Dekoration bringen nichts, wenn die Braut müde und ausgelaugt aussieht.
Deshalb gibt es hier ein paar Wertvolle Tipps wie Du Deine Haut verjüngen kannst und auf deiner eigenen Hochzeit im hellsten Licht erstrahlst.
Kartoffeln für eine glatte Haut
Kartoffeln sind eine hervorragende Quelle an Vitamin C. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Kartoffeln für eine bessere Ausschüttung von Kollagen verantwortlich sind. Das sind Proteine, die dabei helfen vorhandene Poren aufzufüllen und dem Gesicht ein frisches und jugendliches Aussehen zu verleihen. Um diese Wirkung in vollen Zügen zu nutzen empfiehlt es sich den Saft einer rohen Kartoffel mit ein bisschen Wasser zu trinken. Wer das regelmäßig macht beugt Porenbildungen vor und erhält sich dadurch ein jugendliches Aussehen.
Ausreichend Wasser trinken
Wasser ist das Fundament einer gesunden und vitalen Haut. Daher ist es für die Braut ebenso wichtig genug Wasser zu trinken. Dadurch bleibt die Feuchtigkeit erhalten und als weiterer positiver Effekt, verschwinden die Ringe unter den Augen.
Regelmäßige Maniküre
Sorge dafür, dass Deine Hände und Füße weich bleiben, indem Du bevor Du nachts schlafen gehst Olivenöl einmassierst. Dadurch wird die trockene Haut an Händen und Füßen entfernt. Achte beim Baden darauf, dass Du einen Bimsstein auf Deine Füße aufträgst. Polierte Nägel an Händen und Füßen verleihen Deinem Look einen zusätzlichen Reiz. Du musst auf jeden Fall saubere und polierte Nägel durch zweiwöchentliche oder monatliche Maniküre und Pediküre pflegen.
Gesicht und Haare
Beginne mindestens sechs Monate vor der Hochzeit mit monatlichen Gesichtsbehandlungen. Diese kannst Du auch selber machen indem Du auf natürliche Mittel zurückgreifst wie z.B. Wildrosen Öl, Traubenkernöl oder Arganöl. Für gesundes und glänzendes Haar solltest Du einmal im Monat ein Haar-Spa durchführen lassen und wie bei den Gesichtsbehandlungen mindestens sechs Monate vor der Hochzeit mit dieser Behandlung beginnen. Wenn Du auf Chemie verzichten möchtest, gibt es viele hausgemachte Masken, mit denen Du Deinem Haar Glanz verleihen kannst wie zum Beispiel Essigspülung oder auch sauere Rinse genannt.
Gesund essen
Eine gesunde Ernährung hilft Dir dabei die kleinen Fettpölsterchen los zu werden. Esse viel Obst und Gemüse im rohen Zustand und verzichte wenn möglich auf Zucker, zu viel Salz und Fertigprodukte. Um satt zu werden kannst Du auf Walnüsse, Mandeln und andere Nüsse zurückgreifen. Diese helfen Dir auch dabei wichtige Mineralien und ungesättigte Fettsäuren aufzunehmen.
Eine weitere Methode, die den Körper wieder in Einklang bringt und entgiftend wirkt ist das Heilfasten. Das kann ich absolut jedem empfehlen.
Schlaf ist die Beste Medizin
Gesunder Schlaf ist essentiell für ein gesundes Aussehen und einer positiven Ausstrahlung. Deshalb solltest Du darauf achten rechtzeitig ins Bett zu gehen. Mediziner sagen, dass zwischen 22 und 3 Uhr Nachts die größte Menge an Melatonin ausgeschüttet wird. Die Melatonin Ausschüttung ist wichtig damit wir uns Nachts erholen können. Kurz gesagt ist gesunder Schlaf ein Anti-Aging Mittel und alles was wir hierzu machen müssen ist es rechtzeitig ins Bett zu gehen.